Salatiga,16 Oktober 2025 OnePlus.web.id . Kegiatan senam yoga kembali digelar dengan penuh semangat di bawah bimbingan Ibu Erni, instruktur berpengalaman dari Sanggar New SBJ 25. Acara ini diikuti oleh para peserta dari berbagai kalangan yang antusias mengikuti setiap gerakan yoga dengan semangat dan ketenangan.
Yoga yang dipandu langsung oleh Ibu Erni ini tidak hanya berfokus pada kebugaran fisik, tetapi juga pada keseimbangan mental dan spiritual. Dengan gerakan yang lembut namun penuh makna, peserta diajak untuk mengatur pernapasan, menenangkan pikiran, dan memperkuat tubuh.
“Melalui yoga, kita belajar mendengarkan tubuh kita sendiri, menjaga fokus, dan menumbuhkan rasa syukur,” ujar Ibu Erni saat memberikan motivasi kepada para peserta.
Kegiatan ini juga menjadi wadah silaturahmi dan gaya hidup sehat di tengah masyarakat. Banyak peserta yang merasa tubuh mereka menjadi lebih segar, lentur, dan berenergi setelah mengikuti latihan rutin bersama Sanggar New SBJ 25.
Senam yoga di bawah instruktur Ibu Erni ini rencananya akan terus dilakukan secara berkala sebagai bagian dari upaya mendorong masyarakat untuk hidup sehat dan bahagia.
(R70T)
0 Komentar