OnePlus.web.id 20 Oktober 2025 Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai tanaman ajaib yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satu khasiatnya yang kini banyak dibicarakan adalah kemampuannya membantu meredakan gejala asam urat secara alami.
Daun kelor mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, dan tanin yang berfungsi sebagai antioksidan serta antiinflamasi. Kandungan ini membantu mengurangi peradangan pada persendian akibat penumpukan kristal asam urat.
Selain itu, daun kelor juga memiliki efek diuretik alami yang membantu tubuh membuang kelebihan asam urat melalui urin. Dengan demikian, kadar asam urat dalam darah dapat lebih terkontrol.
Para ahli herbal juga menyebutkan bahwa daun kelor kaya akan vitamin C, kalsium, dan zat besi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar metabolisme, serta membantu regenerasi sel.
Cara mengonsumsi daun kelor pun cukup mudah. Daunnya dapat diolah menjadi teh herbal, direbus, atau dikeringkan lalu diseduh seperti teh biasa. Namun bagi penderita asam urat, sebaiknya konsumsi dilakukan secara teratur dan tidak berlebihan.
Meski alami, penderita asam urat tetap disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikan daun kelor sebagai pengobatan pendamping. Kombinasi antara pola makan sehat, olahraga teratur, dan konsumsi herbal seperti daun kelor dapat membantu menjaga kadar asam urat tetap stabil.
Dengan segudang manfaatnya, tak heran jika daun kelor kini semakin populer sebagai tanaman obat keluarga yang mudah ditemukan namun kaya khasiat.
R70T
0 Komentar